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日本人の睡眠時間がヤバイらしいが、おまえら一日何時間寝てるの?

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日本人の睡眠時間がヤバイらしいが、おまえら一日何時間寝てるの?
1 ウエスタンラリアット(長野県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:12:14.69 ID:hd3IAwwC0

あなたはふだん、何時間、寝ていますか?
NHKの調査で、45年前から続いていた平日の睡眠時間の減少傾向が初めて下げ止まりました。その一方で海外と比べると日本人の睡眠時間は短く、睡眠の大切さを教える「睡眠教育」が必要だという指摘も出ています。

睡眠時間の減少傾向下げ止まるNHKが5年に1度行っている国民生活時間調査によると、日本人の平日の睡眠時間は平均で7時間15分。
5年前と比べて1分長くなり、45年前から続いていた減少傾向が始めて下げ止まりました。


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まだまだ短い日本人の睡眠時間一方で、OECD=経済協力開発機構が2014年に発表した国際調査によると、日本人の平均睡眠時間は7時間43分で、調査した28か国で、韓国に次ぐ2番目の短さでした。28か国の平均は8時間18分で、日本人はそれより35分も短くなっています。日本人の生活時間について研究する東京工業大学の矢野眞和名誉教授は「日本では週休2日制の導入で平日に仕事が集中し、睡眠が削られる傾向があった。
それが下げ止まったことは一つの特徴ではあるが、日本人の睡眠時間は諸外国よりも短いので、さらに生活にゆとりが持てる時間の使い方を考える必要がある」と話しています。

News Up 大丈夫?日本人の睡眠時間
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http://www3.nhk.or.jp/news/html/20160217/k10010412521000.html

4 中年’sリフト(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:13:40.19 ID:/QhfWuBj0.net

六時間
目覚まし時計なくても必ず六時に起きてしまう

5 フォーク攻撃(関東・甲信越)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:13:46.39 ID:EefGGuF9O.net

6時間ぐらいかな、夜は

12 チェーン攻撃(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:15:10.82 ID:byNqJq3H0.net

やることないから10時間

 記事引用元
日本人の睡眠時間がヤバイらしいが、おまえら一日何時間寝てるの?

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